今、何を感じてる?
どうもやっちーです。(・ω・)
3月末にEMをやったとき、
「私がここにいる」っていう感覚を感じた。
というより、思い出した、っていった方が適切かな?
それ以来、この感覚を忘れないように、大事に大事にしています。
「忙しい」という漢字は、「心を亡くす」と書く。
いくら楽しい日常でも、忙しくなるとつい心を亡くしてしまいがち。
心にぽっかり穴が開いたような感覚を持ちながらも、
あるいは、自分がここにいないような感覚を持ちながらも、
その感覚を見て見ぬふりして、何てことないって思いながらそのまま突っ走ってしまうと、いつしか人は壊れる。
自分が自分じゃなくなる感覚は怖い。
どんどんコントロールが効かなくなるから。
だから、「今ここ、この瞬間、私がここにいる感覚」を、私は忘れないように、
心を亡くしかけたとき、まずは立ち止まって、
胸に手をあて、ゆっくりと大きな深呼吸をして、こう問いかける。
「今、何を感じてる?」
そうやって私は、私がここにいるかどうかを確かめる。
ねぇ、今、何を感じてる?
💖愛と幸せおすそわけ💖
やっちー(・ω・)